2019上海大学的录取结果已出，在大上海游玩了几天之后，终于有时间把自己的备考经验整理成贴，告诉大家，尤其是和我一样跨专业的学弟学妹们，只要努力，就一定会有收获～

本人的考研情况是总分399，排名第6，政治73，英语61，原理133，实务132。因为跨考，全程零基础，可能方法有点笨，花的时间有点多，走的弯路也很多～

一、上海社工考研基本情况

（一）参考书

上海大学的参考书主要有5本，其实最好买6本：分别是王思斌老师的《社会工作导论》（黄皮第二版为主，绿皮为辅）、朱眉华老师的《社会工作实务上》（淘宝上买翻印版的）、仇立平老师的《社会研究方法》、范明林老师的《社会工作理论与实务》、波普诺的《社会学》

（二）五本书的具体情况

建议看书顺序是《社会学》→《社会工作实务上》→《社会工作导论》→《社会工作理论与实务》→《社会研究方法》

1.《社会学》这本书非常非常简单。

尤其是对于跨考的学生来说，我觉得完全可以从这本书开始，比较简单，容易理解，而且很多地方也是导论的基础。

2.《社会工作实务上》这本书也是非常非常简单，语言特别通俗易懂。尤其对于跨考的学生来说，看完完全可以先对社会工作是干什么的，以及社工介入过程有更深的理解！

3.《社会工作导论》我个人建议可以第七章。因为第七章主要是通用过程模式的理论基础以及步骤，很大部分上是和朱眉华老师那本书重合的。可以穿插着看，加深记忆，并且两本书之间能够起到相互促进理解的作用。然后接着从第一章看。个人的建议是注重先看书，书上针对很多知识点是有补充的例子的，不要一开始想着背笔记，背重点。前期花的那些理解的笨功夫在后期是会有回报的，理解还是最基础的。

4.《社会工作理论与实务》这本书是上海大学范明林老师写的书，个人觉得有些地方真的不容易看懂，但是每年好多题目都是这本书上的，尤其是18，19年，重要性不言而喻。需要注意的是这本书的很多内容和导论是重合的。所以也可以对比两本书的相同之处，对照着补充记忆。

5.《社会研究方法》我特别喜欢这本书，哈哈，可能是和经济学中的很多知识有重合的地方。这本书也不难。而且这本书和其它书重合地方不多，所以我建议放到最后面看。重点还是中间三本书的穿插记忆。

12月份基本上就是反复各种推进记忆了。书上的点几乎已经背诵了，但是很多方面，关于特点，步骤的小点点实在太多，还是会有很多记忆不清的地方。所以还是不断的去复习，当时每天的专业课花的时间大概是8-9个小时。

（三）考研真题

上海大学的考研真题其实也是非常注重基础的，因为几乎全部是书上的，就是考的非常细，所以备考的时候一定不要掉以轻心，想着重点记忆，我觉得是没有重点的，每个角落每个图表都是重点～

（四）报录情况

这也是我网上搜集的，不一定准确，但是可以参考：15年报95录45，分数线321；16年报109，录45（9人推免），分数线339；17年报137录45（7人推免），分数线356；18年报138，录40（6人推免），分数线329；19年报230+录45（18人推免）分数线362。近几年报录比越来越夸张，我觉得所有学校都是这样，难度是有的。但是也仅供参考～

二、我的备考情况

（一）关于专业课

我是3月开始的，大概3-7月初是看专业课书本的，我开始看的顺序是导论，然后看理论与实务，但是感觉太难理解了，也提不起兴趣。所以对于跨考的学弟学妹们，建议按我推荐的顺序来，这样能更容易理解。前期一定要注意理解，认真看书。我记得当时每天都有课，所以专业课大概是每天3-4个小时～

7月份的期末考试后，我开始正经整理笔记和初步背诵，当时的记忆也仅仅是在教室里看书默背，所以可以勉强算是第一遍背书。7-8月是学习的黄金时期，我觉得也是考研同学热情最为高涨的时候。建议大家尽量放弃那些旅游娱乐和实习，该学习的时候就要专心。我当时的状态也就一般，每天学习时间大概是8:00-11:30，我14:30-17:30，19:00-22:00。